+38 (044) 465 71 23 +38 (097) 586 555 7 +38 (067) 712 68 12
Обратная связь
Записаться на курс
с 9:00 до 21:00
Обратная связь
Записаться на курс
Будьте с нами:
Меню

Вопрос-ответ

Вопрос:

Правда ли, что новомодная привычка пить апельсиновый фреш по утрам может стать причиной язвы желудка? Оля, 25 лет

Ответ:

Любой сок содержит фруктовые или овощные кислоты в той или иной концентрации. В апельсиновом фреше достаточно высокая концентрация кислот. Систематическое употребление его натощак может стать причиной обострения язвенной болезни желудка или гастрита, но не причиной их возникновения. Безопасней употреблять свежевыжатые соки после цельнозерновой каши.

Вопрос:

Что нужно делать, если поставлен диагноз «пеллагра» (от ред. гиповитаминоз при однотипном питании)? Наталья, 46 лет

Ответ:

Пеллагра — витаминная недостаточность, связанная с недостатком поступления в организм витамина В3 (РР)никотиновой кислоты) и незаменимой аминокислоты — триптофана. Возникает в 3-х случаях: -при однообразном питании или резком его ограничении; -при нарушении всасывания питательных веществ в кишечнике, вследствие его заболевания; -при отравлении испорченными зернами кукурузы. Лечение заключается в исправлении причин возникновения пеллагры, а именно: полнценное, богатое белком и витаминами питание, лечение заболеваний кишечника, выведение токсинов из организма, восстановление поврежденных отравлением органов, Все это необходимо делать под наблюдением врача.

Вопрос:

Больше 7 лет болею гастритом, но возбудитель недуга, несмотря на многочисленные курсы антибиотиков, все равно есть в организме. Есть ли новые методы лечения и возможно ли избавиться от него полностью? Марина, 30 лет

Ответ:

До сих пор нет в мире медицины точного ответа на вопрос, является ли Helicobaсter pilory возбудителем гастрита или он в нашем макроорганизме комменсал(т.е. тот, кто живет с хозяином дружно, с взаимной помощью и поддержкой). Убивать и выводить из организма Helicobaсter нужно только тогда, когда устранены все другие причины возникновения гастрита: -алиментарная (употребление в пищу тяжелой, раздражающей еды) -психоэмоциональная (стрессы, нервное напряжение, эмоциональное истощение) -химическая (употребление лекарственных препаратов, раздражающих слизистую желудка; курение; алкоголь; наличие заброса содержимого 12-ти перстной кишки в желудок; повышенная кислотность желудочного сока; вредные условия труда, в окружении агрессивных материалов).

Вопрос:

Периодически у меня во рту ненадолго появляется кислый привкус. Что это? Света, 22 года

Ответ:

Кислый привкус во рту без других симптомов: изжога, горечь, боли, нарушения пищеварения, свидетельствует о хроническом воспалительном процессе в ротовой полости или носоглотке. Прежде всего необходимо посетить стоматолога и ЛОРврача.

Вопрос:

Могут ли быть связаны высыпания на щеках с пищеварением? Катя, 28 лет

Ответ:

Кожа является не только защитным органом в нашем организме, но и органом выделения. Если в ЖКТ пища переваривается не полностью или неправильно, в организме накапливаются токсические (отравляющие) продукты обмена. Выделяются из организма эти вредные вещества всеми возможными путями — через кишечник, через почки, через кожу. Вот в этом случае и появляются воспаления кожи, т.е. высыпания, так как это неестественный путь токсинов. При гармоничной работе ЖКТ токсины в организме не образуются вовсе.

Вопрос:

Стоит мне перенервничать, как начинает болеть желудок. Почему? Елена, 35 лет

Ответ:

Вероятнее всего у Вас есть воспаление слизистой оболочки желудка(гастрит, язвенная болезнь). Стресс или эмоциональное напряжение приводит к спазмам сосудов, в том числе питающих оболочку желудка. В здоровом органе такой спазм до некоторых пор не сопровождается болевым синдромом. У Вас же слизистая оболочка желудка явно не здорова, поэтому боль возникает как сигнал: «Проверь меня и помоги!» Для этого необходимо обратится к гастроэнтерологу и пройти обследоване — фиброэзофагогастродуоденоскопию, пока воспаление не зашло далеко.

Вопрос:

Я часто ощущаю горечь во рту, испытываю позывы к рвоте и приступы тошноты. Думаю, что у меня в организме слишком много желчи, возможно, есть проблемы с работой печени. Какие желчегонные средства или процедуры Вы посоветуете мне для избавления в домашних условиях от этих неприятных симптомов?

Ответ:

Горечь во рту — симптом, который свидетельствует об обратном забросе содержимого 12-ти перстной кишки в желудок. Содержимое желудка имеет резко кислую среду, а 12-ти перстной кишки — щелочную. Примеси желчи вызывают горечь во рту и воспаление слизистой оболочки желудка, и, как следствие, тошноту. Для лечения этих состояний одними желчегонными средствами не обойтись. Необходимо: 1-е и самое главное — осмотр врача. 2-е — диета щадящая (небольшие порции, приготовленные на пару) 3-е — семя льна по 100мл. отвара за 5мин. до приема пищи в течение месяца. Вероятнее всего, доктор Вам назначит препараты усиливающие работу ЖКТ с правильным направлением перистальтики.

Вопрос:

В результате неправильного питания у меня уже несколько лет большие проблемы с пищеварительной системой. Упуская подробности, — я не ем ничего жирного, жаренного и тяжелого, мне плохо (хоть и люблю) от острого и соленного, консервированного и промышленных сладостей; нарушен механизм насыщения и, если позволяют обстоятельства, могу «перекусывать» целый день; на ночь есть не могу, зато заливаюсь огромным количеством зеленого чая. Основная моя проблема в том, что периодически, не смотря на щадящую обработку пищи, желудок «становится колом», отказываясь переваривать, ферментные препараты на основе панкреатина мне не подходят, живот напухает и болит. Это напухание меня беспокоит более всего! Помогите, пожалуйста.

Ответ:

Живот, вероятнее всего, не напухает, а вздувается. Вздутие часто сопровождается болью и является результатом брожения в кишечнике непереваренных углеводов. Все, чем можно «перекусить» в основном и состоит из углеводов. Полноценное переваривание пищи может быть только при тщательном пережевывании пищи и при правильной работе поджелудочной железы. Именно слюна и сок поджелудочной железы содержат амилазу — фермент, расщепляющий углеводы. При беспорядочном питании (более 3-4 раз в день) нарушается выработка этих ферментов и их активность. В результате пища «становится колом» — т.е. лежит в желудке и 12-ти перстной кишке и не переваривается, а бродит. Чтобы эту ситуацию изменить, прежде всего, необходимо понять в чем главная причина такого состояния. УЗИ органов брюшной полости и консультация врача помогут выявить эту причину и пути решения проблемы будут ясны.

Вопрос:

Как постепенно научиться не есть после 18 часов?

Ответ:

Необходимо сместить основные приемы пищи на первую половину дня. На ужин оставить только легкие блюда (салаты, кефир, каши) Так питаться одну неделю.Затем, каждую неделю, ужин смещать на 30 минут раньше, пока не достигните 18,00. После 18,00 займитесь чем-то нужным и увлекательным. Через 1 месяц исчезнет пагубная привычка кушать после 18,00. Здоровый, полноценный сон и цветущий вид с утра будет наградой!

Вопрос:

У пятилетнего ребенка громкая «отрыжка» во время еды, особенно после сладкого и мучного. Практически перестали давать такую пищу, а овощи и фрукты он не очень любит, как и мясо. Еще — не очень приятный запах изо рта, независимо от чистки зубов, и особенно по утрам. Отрыжки раньше не было, хотя запах был. На что всё это может указывать и чем в таком случае можно кормить? Спасибо!

Ответ:

Носоглотка, ротовая полость, желудок — это места, где воспаление может дать неприятный запах изо рта даже у ребенка. В сочетании с отрыжкой такой симптон, вероятнее всего, свидетельствует о неправильной работе желудка. Точно может сказать только доктор после осмотра ребенка. Но уже сейчас нужно дать ребенку щадящее питание: каши на воде, а для радости- с запеченными яркими фруктами; овощной суп, по которому плывет парусник из отварного куриного филе; творожная запеканка с нарисованным джемом зайчиком и т.д.(включите фантазию и терпение)

Вопрос:

Нужно ли при дисбактериозе кишечника у взрослого принимать препараты, содержащие бактерии? Или пища может дать достаточное количество бактерий — какие продукты тогда лучше предпочесть?

Ответ:

Если диагноз дисбактериоз установлен в результате контрологического и бактериологического исследования(посев кала), то препараты принимать необходимо. В пище бактерии содержаться не должны. Она может стать только питательной средой для их роста и размножения. В данном случае, если у человека свои бактерии в кишечнике есть, но они слабы или их мало, поможет клетчатка.Содержится она в овощах, фруктах, цельно-зерновых кашах.

Вопрос:

Подростковый возраст давно позади (мне 25), а высыпания на лице ну никак не проходят. Уход за лицом — хороший и регулярный, крема класса люкс, декор.косметикой почти не пользуюсь. С гормонами вляд ли связано, так как сыпет независимо от дня цикла, а также до, во время и после беременности. Посещение косметолов в течении нескольких лет проблему не решило. Питаться стараюсь правильно. Подозреваю, что дело в печени либо поджелудочной. Какое обследование нужно пройти, чтоб выявить проблему? Какие анализы сдать и где?

Ответ:

Необходимо сделать УЗИ органов брюшной полости, анализ крови общий и биохимический (ферменты печени и поджелудочной железы), общий анализ мочи. После этого необходима консультация гастроэнтеролога и дерматолога(пирчиной высыпаний может быть клещ, или особая форма аллергии) Обследоваться можно в любом лечебном учреждении, которому Вы доверяете.

Вопрос:

Ребёнку 4, 5 месяца, первые две недели жизни был самостоятельный стул, после стул только благодаря стимуляциям и клизмам, как возобновить самостоятельный стул, и что могло послужить этой дисфункции, у нас подозрение что этому послужил приём «СИМБИТЕРА»?

Ответ:

Прежде всего нужно проанализировать, чем питается ребенок. Если на грудном вскармливании — мама должна соблюдать такую диету, чтобы у нее не было проблем со стулом и пищеварением в целом. Если ребенок на искусственном вскармливании, возможно необходимо поменять смесь, возможно добавить отвар трав, стимулирующих пищеварение. Грудной ребенок (до 1 года) должен находиться под постоянным наблюдением педиатра. Все эти вопросы необходимо решать именно с ним. Важно помнить, что многие нарушения в состоянии здоровья ребенка в возрасте до 1 года могут стать смертельными.

Вопрос:

У меня периодически, а это раз в две недели появляется жидкий стул. Очень часто сильное бульканье, урчание в животе и вздутие, мне это очень неприятно. Причём не зависимо от того голодная я или поела всё равно очень сильное урчание.Я делала ирригоскопию, всё в норме, но S-ая кишка удлинена, гаустрация в виде «трубы» складки утолщены, больше я ничего не поняла. Гастроэнтеролог когда прочла, то она сказала срочно сделать колоноскопию (по моему так называется) больше ничё не назначила, но врач кот. проводит эту процедуру сказал что мне не нужно её делать, она только в крайних случаях делается, я и не стала. Я сдавала анализ на дисбактериоз, но это было ещё весной. Что мне делать? Подскажите пожалуйста.

Ответ:

Растройство стула 1раз в 2 недели не является значимым для здоровья. Но это неприятно и для устранения проблемы необходимо: -выяснить, после приема какой пищи возникает это состояние и исключить этот продукт из рациона; -проанализировать, с какими событиями в жизни связяно растройство стула. Очень часто в ответ на стресс или просто волнение начинается «буря в животе». Соответственно, необходимо избегать стрессовых ситуаций. — отметить, не связано ли это с определенными днями менструального цикла, и, если да, то обратиться к гинекологу.

Вопрос:

Здравствуйте! Я решила попробовать низкокалорийную диету из проекта. Я вложилась в ежедневный набор калорий 1200. Но у меня получился ужин самый калорийный. Стоит ли перераспределить порции? Как лучше воспользоваться этой диетой, жду совет т.к. я решила серьезно похудеть.

Ответ:

Ужин должен быть самым легким для всех людей, а уж для желающих похудеть, это обязательное условие.Серьезно похудеть и не набирать вес в дальнейшем можно только изменив свой образ жизни. Начать можно с диеты. Затем, при получении желаемого результата, продолжать питаться рационально: 3-4 раза в день, небольшими (до 200гр.) порциями, не смешивать белковую и углеводную пищу в один прием, не кушать после 18-00, пить достаточно воды(1-1,5 литра)в 1-ой половине дня, привести в соответствие количество сьеденных калорий с двигательной активностью.

Вопрос:

Я не ем мяса 8 месяцев, но ем рыбу, молочные продукты, яйца. А последний месяц у меня появились трещины в уголках рта. Что бы я не делала они не заживают. Возможно ли это от того, что я не ем мясные продукты? Спасибо.

Ответ:

Маловероятно, чтобы отсутствие мяса привело к таким симптомам. Вы, употребляя рыбу, кисломолочные продукты, яйца, получаете весь набор незаменимых аминокислот. Возможно,недостаточно витаминов гр.В. Трещины в уголках рта — симптом либо витаминоза гр.В или А и Е. Попробуйте обогатить пищу черным хлебом и с отрубями, оранжевыми фруктами и овощами с добавлением качественного нерафинированного растительного масла(тыква, морковь, брокколи, помидоры), ешьте гречневую кашу каждый день. Если это не поможет, можно попить витамины аевит, всю группу В, но этот шаг лучше сначала обсудить с лечащим врачем.

Вопрос:

Может ли неприятный запах изо рта указывать на заболевания желудочно-кишечного тракта, и если да, то на какие (при условии что зубы здоровы)?

Ответ:

Неприятный запах изо рта или от кожи, от слизистых оболочек возникает в результате жизнедеятельности бактерий, как правило, гнилостных. В случае «изо рта» — источником запаха может быть воспалительный процесс в желудке, носоглотке, ротовой полости. Если зубы здоровы, необходимо обследовать носоглотку у ЛОРврача и ЖКТ у гастроэнтеролога.

Неприятный запах изо рта может возникать при воспалении слизистой оболочки желудка (гастрите). При этом пища в желудке не переваривается а гниет, протухает.

Вопрос:

Бывает ли «хронический» аппендицит – и обязательно ли его вырезать?

Ответ:

Хроническое воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса) бывает, как и хроническое воспаление любых других участков кишечника. Оно требует наблюдения врача и лечения диетой, режимом, возможно, лекарствами. Хирургическое вмешательство необходимо в случае острого воспаления аппендикса. Это решение принимает врач в каждом конкретном случае. Мудрый доктор всегда помнит, что «ЛИШНИХ ОРГАНОВ В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА – НЕТ».

Вопрос:

Я беременна и очень мучаюсь изжогой(6 месяц). Как можно безопасно снять «жгучие» приступы? А то буквально невозможно ничего съесть. Есть ли ограничения по питанию?

Ответ:

Наличие изжоги — признак гастрита, как правило, с повышенной секреторной функцией (кислотностью) и заброса содержимого желудка обратно в пищевод. Беременность — фактор, усугубляющий этот процесс.

Растущий в матке плод, поджимает кверху желудок, усиливая обратный заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Отсюда частые изжоги. Учитывая наличие двух вышеперечисленных факторов, такой женщине необходимо очень скрупулезно соблюдать следующие условия:

— пищу принимать небольшими порциями — после приема пищи не ложиться и не сидеть, а гулять 30 минут. — исключить из рациона жирное, жаренное, соленое, кислое, острое, копчености, чай крепкий, кофе, газированные напитки — пища должна быть приготовлена щадящей — отварная или на пару.

Если эти мероприятия не помогут, доктор назначит травы или препараты, снижающие желудочную секрецию.

Вопрос:

Какая потеря веса действительно физиологична и безопасна? Многие диеты обещают до 5 килограмм за неделю, некоторые мои очень полные знакомые сбрасывали и больше. Правда ли, что если сбросить сразу много, то вес быстро и вернется?

Ответ:

Физиологичным является снижение (лучше нормализация) веса на фоне соблюдения принципов рационального питания. Все диеты в той или иной степени — насилие над организмом, а он не терпит никакого насилия и мстит возвратом веса. Но если диета только пусковой механизм и далее следует полноценное питание с некоторыми ограничениями каллорийности, количества съеденного, времени приема пищи, и это становится образом жизни, то потеря даже 5 — 7 кг. за неделю будет безопасной и физиологичной. Прежде чем приступать к любой диете, необходимо посоветоваться с доктором.

Вопрос:

Можно ли чем-то заменить назначенную процедуру фиброгастроскопии при резях в желудке? Очень ее боюсь, проходила всего однажды и воспоминания остались не самые приятные.

Ответ:

Самым точным обследованием слизистой оболочки желудка, пищевода и 12-ти перстной кишки является фиброэзофагогастродуоденоскопия. Полноценно ее заменить нельзя. Косвенные данные о наличии заболевания вышеперечисленных органов может рентгенография с использованием контрастного вещества. Пациент выпивает раствор сульфата бария и доктор смотрит через рентгенаппарат как это вещество перемещается по желудочно-кишечному тракту. Если Ваше состояние требует экстренного обследования и лечения, то лучше потерпеть и сделать ФЭГДС.

Вопрос:

Я привыкла запивать каждый прием пищи компотом, чаем или кофе, или даже просто водой, небольшими глотками во время еды. Реже – сразу после еды. Но недавно прочла, что лучше так не делать. Подскажите, пожалуйста, насколько вредна эта привычка и почему?

Ответ:

Это, действительно, вредная привычка. В момент, когда человек подумал о необходимости покушать, из головного мозга пошел сигнал на выработку пищеварительных соков. Когда мы видим пищу, слышим ее запах, пищеварительных ферментов выработано уже достаточно чтобы начинать ее переваривать. Слюна, желудочный сок, желчь, сок поджелудочной железы, кишечные соки — все это драгоценные жидкости, которые вырабатываются в той концентрации и в том количестве, которые необходимы чтобы переварить попавшую в организм пищу. Если пить во время еды или сразу после еды жидкость, снижается концентрация пищеварительных соков. В результате пища останется непереваренной, а силы, затраченные организмом на выработку ферментов, пропадут зря. Итак, вред двойной.

Вопрос:

Я вегетарианка уже 3 года. Никаких проблем со здоровьем не было. Но вот за последние полгода у меня стали появляться на лице гнойные прыщики. Это никак не связано с моим образом жизни? Может быть, нужно как-то изменить систему питания?

Ответ:

К сожалению, для полного ответа недостаточно информации. Необходимо знать Ваш возраст, историю этих высыпаний (когда появились, в связи с чем, как трансформируются по времени) Ориентировочно эти высыпания могут быть следствием вегетарианства, т.к. отсутствие в рационе белка животного происхождения может привести к гормональной недостаточности, и, как следствие, к гнойным высыпаниям на коже лица.

Вопрос:

У меня эрозивный гастрит с пониженной кислотностью. Может ли это быть причиной неприятного запаха изо рта? Как мне справиться с этой проблемой?

Ответ:

Воспаление слизистой оболочки желудка, особенно со снижением кислотообразующей функции, приводит к чрезмерному росту болезнетворных бактерий. В результате их жизнедеятельности возникают гнилостные процессы с образованием газов. Они-то и имеют неприятный запах. Для предотвращения гниения пищу необходимо принимать небольшими порциями 3-4 раза в день. Пища должна содержать достаточное количество овощей (не менее 1/3 порции), среди которых должны быть и кислые (помидоры, лимон)

Вопрос:

Сейчас на рынке появилось множество зеленых чаев. А как узнать, какой из них самый полезный? Может быть, есть какие-то отличительные признаки?

Ответ:

Все зеленые чаи (впрочем как и черные и белые) имеют свои положительные и отрицательные стороны. Все они содержат антиоксиданты, танин, микроэлементы, приятны на вкус, бодрят, утоляют жажду и это хорошо. Зеленый и белый еще и в моде. Но, к сожалению, все чаи содержат кофеин, который приводит к спазмам сосудов. Поэтому употребление чая должно быть в разумных дозах — 1-2чашки в день. От такого пития чая будет только польза. Отличительным признаком хорошего чая являются такие показатели: крупные листья ровного цвета, приятного чайного запаха, свежие, без ароматических добавок.

Вопрос:

Иногда, после приема пищи, у меня на лице (вокруг глаз и на лбу) появляются малюсенькие красные точечки. Что это может быть?

Ответ:

Вероятнее всего, это аллергическая реакция на какой-то продукт. Для выяснения необходимо обратиться к аллергологу. Пока же Вы не попали к врачу, понаблюдайте за составом сьеденного и реакцией кожи. Для этого хорошо бы было завести пищевой дневник и записывать после каждого приема пищи что Вы ели и какая была реакция кожи. Так можно будет определить на какой именно продукт у Вас аллергия и исключить его из рациона.

Вопрос:

Недавно узнала, что у моей мамы опущение желудка и почек. Что это такое? Почему возникло? Как ей теперь питаться?

Ответ:

Причины опущения внутренних органов бывают разные: — в результате тяжелой физической нагрузки. — в результате хронических воспалений. — вследствие быстрой потери массы тела. — с возрастом. — после беременности и родов.

В силу выше перечисленных случаев могут ослабеть связки, поддерживающие орган, и уровень «стояния» органа в брюшной полости или малом тазу меняется. Это приводит к ухудшению его кровоснабжения и, как следствие, ухудшению его работы( при опущении более 2степени) Органы в таком состоянии требуют щадящего к себе отношения. Если речь идет о желудке — необходимо питаться 3-4 раза в день маленькими порциями, не употреблять «тяжелую» пищу (жирное, жареное, копчености, консервы. Почки не нагружать соленым, ограничить белковую пищу(мясо, грибы, бобовые), не пить жидкость вечером и на ночь.

Вопрос:

В летнее время современные технологии дают возможность замораживать продукты на зиму. Подскажите, насколько полноценна такая «витаминизация» зимой, доживают ли полезные вещества и витамины спустя несколько месяцев к моменту употребления в пищу?

Ответ:

Овощи, фрукты и ягоды,вырощенные в экологически чистых условиях и собранные в период их созревания содержат максимальное количество витаминов, микроэлементов, ферментов(вещества способствующие переваривания их же в ЖКТ), биологически активных веществ. При быстром замораживании и правильном хранении (не допускать размораживания) к зиме в овощах, фруктах и ягодах сохраняется 40-60% вышеперечисленных полезных веществ. Это самый высокий показатель сохранения полезных веществ по сравнению с другими методами.

Вопрос:

Действительно ли так полезно оливковое масло, как это принято считать? В чем его незаменимость или другие масла не менее полезны?

Ответ:

Оливковое масло находится на первом месте среди других нерафинированных растительных масел, так как содержит вещество олеокантал — мощный антиоксидант, обладает выраженным противоопухолевым действием, мембраностабилизирующим действием,самым сильным желчегонным средством. Наряду с другими нерафинированными растительными маслами, оливковое масло способствует всасыванию жирорастворимых витаминов, снижает уровень холестирина в крови, способствует выведению токсических продуктов из организма,участвует в синтезе гармонов в организме,  при местном применении питает и увлажняет кожу, укрепляет волосы.Важным является употребление оливкового масла с овощама или кашами.

Вопрос:

Подскажите, пожалуйста, женщине с избыткомвеса более 30 кги сниженной функцией щитовидной железы, лучше начать похудение со строгой диеты, чтобы «запустить»процесс, или же предпочтительнее делать более медленные шаги — начать с питания с определенным сочетанием продуктов, например, раздельного?

Ответ:

Принципы раздельного питания необходимо соблюдать всем.Уменьшение порций до размера ладони и полное отсутствие пищи после 18,00 — это обязательное условие для всех, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде. Человеку, у которого есть проблемы с состоянием щитовидной железы, прежде всего, необходимо откорректировать уровень гормонов. Без этого никакие ограничения не дадут результата.

Вопрос:

Реклама рекомендует пить ферментные препараты в случаях любого переедания. В каких случаях их прием действительно оправдан? Есть ли разница, какие предпочесть и как именно их принимать, до еды или «заедая» пищу?

Ответ:

Ферментные препараты, в представлении общепринятом, это ферменты поджелудочной железы (мезин, фестал, панкреатин, креон). Прием этих лекарственных средств освобождает поджелудочную железу от работы. Назначают их в моменты, когда она слаба или больна, чтобы помочь железе восстановиться. Как и все лекарственные препараты, ферменты могут употребляться только по назначению врача. Другие варианты их приема наносят серьезный вред организму.

Вопрос:

Сколько нужно съедать в день фруктов и овощей, чтобы это было полезно. И как нужно правильно составлять меню с учетом этого.

Ответ:

5. Овощи в рационе, в сезон их созревания, должны быть обильно, но в разнообразном приготовлении. Салаты из сырых овощей, заправленных растительным маслом — 2-3р в день (небольшая горсть); тушеные овощи в виде рагу — 1р в день(200мл); овощной суп или постный борщ 1р в день(200мл). Фрукты обязательно 2р в день через 30мин после основного приема пищи (до 0.5кг в течение дня). Все эти рекомендации касаются взрослого здорового человека.

Вопрос:

У меня эрозивный гастрит, который дает о себе знать стоит мне понервничать. Как питаться во время обострения?

Ответ:

6. Во время обострения гастрита и еще в течение месяца по окончании болевого синдрома необходимо соблюдать строгую диету. Пища должна быть приготовлена на пару или отварная. Категорически запрещается употреблять острое, соленое, копчености, жирное, экстрактивные вещества(бульоны, шоколад, кофе, чай), продукты в сыром виде. Пища должна быть умеренно теплая, мелкодисперсной консистенции(перетертая), содержать слизистый компонент — это каши на воде «размазня», супы овощные, мясо и рыба белых сортов в виде паровых тефтелей; фрукты некислые свареные или запеченые. Обязательным является употребление отвара семени льна или отвара овса 3-4р в день в течение всего периода. Пищу употреблять 4-5р в день маленькими порциями. На ночь — ванна с успокоительным сбором. Прежде чем приступать к такому режиму, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Вопрос:

Если во время разгрузочных дней (на абрикосах, нектаринах, персиках и зеленом чае с медом) очень сильно хочется есть, слабость и даже немного болит голова — нормально ли это?

Ответ:

7. Такие симптомы возможны, если разгрузочный день совпадает с месячным циклом у женщин или с повышенной эмоциональной, интелектуальной, физической нагрузками. Поэтому, чтобы избежать неприятных ощущений в разгрузочный день, его необходимо проводить в выходной. Если слабость все же возникла, можно сьесть 1/8 — 1/16 плитки черного шоколада и эти явления пройдут.

Вопрос:

Насколько ценны для питания грибы? Усваивается ли из них белок и другие полезные вещества. Как вообще правильно их употреблять?

Ответ:

Грибы богаты белком и микроэлементами. В условиях вегетарианства грибы действительно ценный источник белка. В то же время это и опасные продукты. Чтобы полноценно переварить грибы необходимо максимальное напряжение всех пищеварительных желез: желудка, поджелудочной железы, печени. Поэтому грибы нельзя давать детям, беременным, кормящим матерям, пожилым людям и людям с проблемами ЖКТ.Все остальные категории людей могут употреблять сезонные грибы в небольших количествах( до 100гр. в готовом виде), не чаще 1раза в неделю. Грибы должны быть тщательно отобраны, промыты и хорошо проварены. Затем их можно добавлять в другие блюда или употреблять в чистом виде.

Вопрос:

В нашей семье любимое лакомство на десерт — дыня или арбуз. И вот недавно я услышала, что эти продукты нельзя ни с чем смешивать. А почему?

Ответ:

8. Арбуз и дыня (дыня особенно) содержат большое количество глюкозы и фруктозы. Их нельзя употреблять сразу после белковой пищи. Так как эти продукты перевариваются в разных отделах ЖКТ и для их переваривания необходимо разное время. Еще очень важно: белковая пища переваривается в кислой среде, а углеводы в щелочной. В силу этих причин, для полноценного пищеварения, арбузы и дыни( равно как и другие сладкие фрукты) нельзя употреблять сразу после еды, но можно через час. > 3. Как правильно пить воду? За 10 минут до приема пищи, запивать ее еду > или пить после еды? Воду пить необходимо в течение дня. Но это не должно быть связано с приемами пищи. За полчаса до еды или через 30мин. после — таков режим утоления жажды важен для того, чтобы не снижать концентрацию ферментов, которые выделяются в полость пищеварительной трубки для переваривания пищи.

Вопрос:

Какие сладости, когда и сколько можно есть, чтобы не навредить здоровью и фигуре.

Ответ:

9. Самыми полезными из сладостей являются фрукты и сухофрукты. И далее по уменьшению полезных свойств: фруктовые желе, зефир, пастила, халва, черный шоколад, все конфеты, мороженное. Сладости можно кушать между приемами пищи, в небольшом объеме. Для каждой сладости своя доза(фрукты-100гр, сухофрукты 30гр., желе,зефир, халва — 50гр. черный шоколад — 10-25гр.) Кушать их следует в первой половине дня и лучше не каждый день.

Вопрос:

Что вы думаете про БАДы. Насколько они полезны/вредны для здоровья?

Ответ:

10. Биологически активные добавки — это целая армия средств, среди которых есть очень полезные и очень вредные. В силу существующих в нашей стране законов, некоторые лекарственные травы называют БАДами. Это не меняет их целебные свойства. И совсем другое дело, когда вам предлагают некие капсулы, в состав которых входят какие-то экзотические растения и части животных, и обещают вылечить от всех болезней да еще и похудеть быстро — стоит задуматься. Как правило, такие БАДы опасны для здоровья, а порою и для жизни.

Вопрос:

Здравствуйте Лариса Дмитриевна, подскажите пожалуйста. Мне сейчас 23 года.С детства, а точнее с подросткового возраста у меня вегето-сосуд.дистония, падаю в обморок (не часто, где-то раз в пол года). И вот с Нового 2009 года, решила для себя окончательно отказаться от мяса (кроме рыбы) и хлеба. Я была полненькой, и после этого, не резко, стала худеть. Теперь у меня нормальный вес. Всё хорошо, НО, эти обморочные состояния теперь преследуют меня каждый день. Врачи прописывают всякие таблетки, но не помогает.Может ли от того, что я перестала употреблять мясо, ухудшится здоровье? Заранее благодарна

Ответ:

От мяса отказываться не следует, т.к. Вы еще очень молоды и, я думаю, у Вас впереди еще беременности и кормление грудью. К тому же, употребление постного мяса не приводит к увеличению веса, а как раз наоборот — на переваривание белков затрачивается большое количество энергии. Ухудшение самочувствия может быть связано с потерей веса. Дело в том, что вегетососудистая дистония — это состояние, когда кровеносные сосуды не могут вовремя отреагировать на меняющиеся условия ( смена погоды, стрессы, усталость, голод, душное помещение, изменение веса и т.д.) В это время человек чувствует головокружение (до обморока), жар или зной, «урчание» в кишечнике, бледность или покраснение кожных покровов, сердцебиение учащенное, потливость и т.д. Таблетки эти состояния не уберут. Реальная помощь – это тренировка сосудов и вегетативной нервной системы.

Вопрос:

Добрый вечер, Лариса Дмитриевна! Моему внуку 1.5 месяца. Сдали анализ кала на дисбактериоз. Обнаружена палочка Klebsiella pneumoniae. Лактозонегативная кишечная палочка -норма 5%, у нас 60% и в условно-патогенных энтеробактериях -норма 10 в 4 степени, у нас 10 в 8 степени.Все остальное в норме. Подскажите чем опасна эта палочка и к кому нам дальше обратиться.

Ответ:

Опасностей много. У ребенка обильно растет условно патогенная флора. Но флора условно патогенная только если ребенок здоров. Ваш внук болен бактериозом. Поэтому обязательно и срочно необходимо обратиться к детскому врачу, который наблюдает ребенка или начнет наблюдать с этого времени и до 15-16 лет. Дисбактериоз в таком возрасте может нарушить работу ЖКТ на всю жизнь и ребенок не сможет приобрести крепкий иммунитет. До 1 года дети пользуются иммунными тельцами перешедшими к ним от мамы, а дальше нужно рассчитывать на собственные. Крепость иммунитета напрямую зависит от здоровья микрофлоры. Условно-патогенная флора неизбежно в дальнейшем вызовет воспаление в кишечнике и будет истощать переданный мамой иммунитет.

Вопрос:

Здравствуйте, 2 года назад было обострение гастрита. Началось обострение с ужасного вздутия живота, продолжалось каждый день после обеда. На период лечения это явление прекратилось. При возвращении к нормальному питанию вздутие регулярное, хотя. питаюсь я очень хорошо, в том плане, что ни жаренного ни копченного я не ем. Употребляю кисломолочные продукты, фрукты, овощи. Но вздутие или каждый день или через день именно появляется после обеда к вечеру иногда доходит до очень болезненных ощущений. От принимаемой пищи это не зависит. могу два дна в обед есть одно и то же, но в один день будет вздутие, в другой — нет. Врачи разводят руками и рекомендуют попить бифидокомплексы (сколько их не пила состояние не улучшается). Два года мучаюсь такой проблемой. Подскажите, что это может быть? Спасибо.

Ответ:

Вероятнее всего у Вас отсутствует или недостаточно вырабатывается ферментов для переваривания определенного вида углеводов ( лактозы, фруктозы, глюкозы, сахарозы, и т.д.). Чтобы определить какого рода у Вас ферментопатия, необходимо сделать анализы на переносимость углеводов. Можно также начать с ведения пищевого дневника, куда вносить записи о том, что Вы сьели и какова реакция кишечника. Таким образом можно вычислить не поддающийся перевариванию углевод и исключить его из рациона.

Вопрос:

Составила для себя диету, при которой питаюсь по часам, до 18?00 (после — только зеленый чай) по 250 гр. порция и с таким набором продуктов: утро: творог с фруктами, полдник: каша с овощами, обед: рыба или курица с овощами, ужин: фрукты (кроме бананов). никаких перекусов, соблюдаю питьевой режим (пью за 15 мин до еды и через 2 часа после, около 1, 5?2 л в день). Скажите, есть ли какие-то огрешности в такой системе питания?

Ответ:

Все очень хорошо в Вашем рационе. Следует только перенести прием чая на первую половину дня.

Вопрос:

Как вы относитесь к электронной биофункциональной органометрии и лечением лекарственными препаратами фирмы Santegra (для очищения и уничтожения паразитов)?

Ответ:

Техника, даже самая точная и дорогая, — это только инструмент, помогающий врачу (думающему) принимать решения. Поэтому слепо верить данным электронных обследований, и, тем более, принимать лекарства, прописанные аппаратом , я бы не стала. Только доктор, который учел все Ваши особенности, способен назначить Вам адекватное лечение.

Вопрос:

Добрый день! Я делала печеночные пробы, в них холестерин 9, 9 (при норме до 5) ммольл, В-липопротеиды -10, 9 (при норме до 5, 5) г/л.Остальные показатели в норме.Мне 44 года, вес 60 кг приросте 165 смЧто означает такое отклонение? и каким образом исправить эти показатели?

Ответ:

Гиперхолестеринемия – называется Ваше состояние. Это опасно, так как весь лишний холестерин способен откладываться на стенках кровеносных сосудов. Это нарушает полноценное питание и работу органов, то есть вызывает атеросклероз в первую очередь сосудов головного мозга и сердца. Чтобы этого избежать, необходимо исключить из рациона холестериносодержащие продукты: свиное мясо, сливочное масло, яйца, икру рыб, все жирное и жаренное. Употреблять больше овощей, каши, нерафинированное растительное масло.

Вопрос:

Необходимо «дохудеть»:) Добрый день! У меня вес 65 кг, при росте 170 и возрасте 25 лет. (всю жизнь была плотной, из 11 класса выпускалась с весом 89 кг) Путем многочисленных диет и самоистязаний дошла до этой цифры, но хочется веса минимум в 60 кг (и это объективно и адекватно внешнему виду). Я сейчас сижу на строгой диете больше 2 месяцев (были и срывы)., но я хочу заниматься спортом, а на этой диете у меня на спорт попросту не хватает сил!!! Итак, диета: утром 200 гр овощей, 50 гр. белка, день: 200 гр овощей и 150 гр. белка, вечер — 200 гр фруктов. после 18?00 не есть. жидкости выпиваю 1, 5л, приемы пищи дополняю клетчаткой, витаминами. Что можно изменить чтобы продолжать худеть, но чтобы были силы на спорт? (Я занимаюсь на орбитреке). и, честно говоря, мне не хватает фруктов…: (Может, я сама себя накручиваю? И еще: как и у любого нормальнго человека, у меня бывают походы в гости, к друзьям и т.д. и, бывает, хочется выпить сухого красного вина (я его очень люблю, но редко себе позволяю) поскольку моя диета возбраняет любой алкоголь, а я все-таки не идеальна, то, когда выпиваю вина меня терзает совесть весь день, и я испытываю моральный дискомфорт. Как поступить? неужели вино действительно является табу?.Заранее спасибо.

Ответ:

У Вас прекрасные достижения. Вы похудели и сейчас хорошо переносите ограничения. Человек высокоразвит тот, кто способен отказывать себе в удовольствиях, в том числе и пищевых. Но держать себя в жестоких рамках вечно нельзя. Просто необходимо иногда позволять себе маленькие радости. Если Вам очень хочется, выпейте бокал хорошего сухого вина с фруктами. Получите от этого удовольствие еще и потому, что 200мл. сухого вина, не чаще 1 раза в неделю ускоряет обмен веществ, т.е. способствует снижению веса. Вы совершенно правильно питаетесь и фруктов у Вас в рационе достаточно. Чего не хватает, так это похвалы самой себе за упорство, и гордости за достигнутые результаты.

Вопрос:

Как вы относитесь к вегетарианству (неполному, т.е. когда исключается только мясо и рыба)?

Ответ:

Вегетарианство — позитивный образ жизни. Отношусь, как врач, к нему хорошо, если Вы взрослый (старше 30 лет), здоровый человек. Для детей, беременных, кормлящих, нездоровых людей этот образ жизни не подходит. Им необходимо полноценное питание.

Вопрос:

Здравствуйте! У меня все время тяжесть в желудке, редко, но бывает тошнота после еды, привкус кислого после того как съем что-то сладкое или выпью что нибудь сладкое иногда и после других продуктов, утром все время привкус горечи во рту. Какие мне можно попить травяные сборы, чтобы обойтись без лекарств, и что убрать из рациона своего питания?

Ответ:

Прежде чем принимать что-либо, даже лекарственные травы, необходимо обследование. В первую очередь — УЗИ органов брюшной полости, общий и биохимический анализ крови и фиброэзофагогастродуоденоскопию. После получения результатов станет понятно, что делать. Необоснованное лечение может привести к необратимыи последствиям, равно как и откладывание оследования.

Вопрос:

Здраствуйте! Очень много слышала, что избавится от лишнего веса можно исключив определённые продукты, которые твой организм просто не воспринимает, так ли это? кто занимается определением этих продуктов? занимаетесь ли Вы составлением личных диет?

Ответ:

Исключение из рациона продуктов, которые плохо переносятся организмом приносит хорошие плоды. Действительно снижается вес, улучшается здоровье. Но это не единственное, что необходимо. Для того чтобы вес и здоровье соответствовали возрасту и были гармоничны, необходимо пересмотреть образ жизни в целом. Делать это необходимо вместе с доктором, который Вас наблюдает.

Вопрос:

Здравствуйте, меня зовут Ольга. Беспокоит желудок, не могу ходить в туалет и частые запоры. Сейчас пошла делать гидроколонтерапию из за того, что постоянные высыпания на лице, которые не проходят уже 6 год и болят. Лежала в больнице весной, поставили диагноз: хронический атрофический гастри, эрозии антрального отдела. Сейчас мне гастроэнтеролог прописала лекарства: денол, квамател, лактувит, лактив радиофарм. У меня вопрос: связаны ли мои высыпания с гастритом, пройдут ли они, как правильно лечить? Очень жду ответа, после гидроколонтерапии высыпаний меньше, но все равно появляются и болят. Все остальные анализы: печени, узи почек, яичников и т.д все показатели в норме.Жду ответа:)

Ответ:

У Вас, к сожалению, не только гастрит. Из описанных симптомов можно сделать вывод, что у Вас достаточно запущенный гастрит, хронический холецистит, хронический колит. Это вего лишь предположения, которые нужно либо подтвердить и лечить, либо снять и искать другую причину Ваших недомоганий ( высыпания на коже могут быть как результатом проблем ЖКТ, так и самостоятельным заболеванием) Для этого необходимо сделать, фиброколоноскопию, посев кала на дисбактериоз, получить консультацию дерматолога и эндокринолога. Далее врач назначит комплексное лечение.

Вы будете здоровы !
пройдите в нашей клинике уникальный
5-ти дневный курс интенсивного лечения,

который включает в себя

  • медицинское обследование, анализы, работу врачей
  • проживание, питание, травяные чаи, кислородные коктейли
  • ежедневные массажи, сауна и другие процедуры
  • многое, многое другое

[contact-form-7 id=»2848″ title=»Форма обратной связи»]

Комментарии запрещены.

Задайте вопрос — вам ответят!
Написать нам
Написать на странице: